Безплатната онлайн работилница с Тихомира ще се проведе на живо в ZOOM на 11-ти Декември (сряда) от 19:00 часа.
Уджай – Океанският Дъх на Женската Енергия
Безплатна Онлайн Работилница и Дихателна Практика
Формата за записвания е затворена.
Работилницата продължава 90 минути и има ограничени места. В края на събитието Тихомира ще отговори на вашите въпроси на живо.
Безкрайни благодарности към този невероятен и светъл човек, учител и вдъхновител-Тити, за всички споделени знания и емоции, за цялата любов, която щедро разпръсква, докато преподава това, в което гори така силно…Благодаря от 
Благодаря от сърце за това преживяване! Автентично знание предадено от автентичен учител и невероятен човек. Благодаря, че сподели с нас всичко това, в което си влагала себе си с много труд, любов, време и енергия – твоя път и умението ти да предадеш пътя на Йога по точно този твой начин!
Тихомира Сомлева за мен е вдъхновение, посока, път, свързаност, завършеност, мъдрост, подкрепа, прана. Тя е неизчерпаем източник на енергия, знание и мъдрост, и който се е докоснал до нейната личност, може да го потвърди!
Пробуди Женската Си Енергия с Уджай – Океанския Дъх на Хармонията
Добре дошла в едно вълшебно пътешествие към себе си! 🌊 Чрез древната дихателна техника Уджай, позната още като „океанския дъх“, ще откриеш как да активираш и балансираш своята женска енергия, свързвайки се с нейната дълбока, интуитивна природа.
Какво е Уджай и защо го наричат океански дъх?
Уджай дишането наподобява звукa на океанските вълни – дълбоко, ритмично и успокояващо. Този звук не само ни свързва с енергията на водата, символ на женската мекота и гъвкавост, но и създава усещане за спокойствие и вътрешна сила.
Подобно на океана, женската енергия е дълбока, мистична и винаги в движение. Уджай дишането работи като мост към тази енергия, като помага да се освободим от емоционалните блокажи, да намерим баланс и да усетим вътрешната си сила.
Връзката между водата и женската енергия
Водата е елементът на промяната, интуицията и емоциите – всички качества, които са свързани с женската енергия. Подобно на течението, женската природа е гъвкава, но мощна. Чрез Уджай ще се научиш да „течеш“ с живота, като премахнеш съпротивата и възстановиш своята естествена хармония.
Акценти на уебинара
Научна основа на дишането
Разбери как правилното дишане влияе на нервната система, енергията и умствената яснота.
Научете Уджай дишане
Стъпка по стъпка ръководство за техниката на Уджай дишане, за да постигнеш спокойствие, фокус и баланс.
Ръководена практика
Включи се в ръководена дихателна сесия с опитен инструктор и усетети ефекта веднага.
Въпроси и отговори на живо
Задай въпроси, сподели опит и получи съвети в реално време.
Водещ на събитието - Тихомира Сомлева
Опитен и отдаден учител по Ащанга йога, с дълбока връзка към йога практиките, натрупана през над 15 години практикуване и проучване на различни стилове и техники.
Нейният личен и професионален път в йога започва като търсене на вътрешен баланс и духовна осъзнатост, което я води до обучение при световно признати учители и потапяне в богатството на традиционните йога практики.
Тихомира започва своята йога практика преди повече от 15 години, като през последните 9 се фокусира върху Ащанга йога, известна със своите физически предизвикателства и духовна дисциплина. Но нейното пътешествие не спира до Ащанга – тя се е обучавала в множество йога стилове и техники, като Кундалини и Крия Йога, което обогатява нейното преподаване и лична практика.
Тихомира е учител, който не само предава своите знания и умения, но и вдъхновява своите ученици да открият собственото си вътрешно пътуване чрез йога. Със своето спокойно и отворено отношение тя успява да направи дори най-сложните йога практики достъпни за всички.Тя вярва, че йога не е само за физическо здраве, но и за вътрешен баланс и духовна осъзнатост. Чрез нейните класове, учениците могат да открият нови измерения на своето съществуване, като същевременно укрепват своето тяло и ум.
Детайли за събитието
Дата и час
11.12.2024 от 19:00 до 20:30
За кого е подходящ
Всеки, който иска да подобри здравето, умствената яснота и цялостното качество на живота си чрез правилно дишане
Формат
Сесия на живо в ZOOM
с въпроси и отговор
*събитието няма да има запис
Продължителност
90 минути
Жената е като океана – дълбока, променлива, но винаги красива и могъща.
Готова ли си да се свържеш с тази енергия?
Запиши се за нашата работилница Уджай – Океанският Дъх на Женската Енергия и направи първата крачка към по-дълбока връзка с жената в теб! 🌊
Какво ще научиш в тази работилница?
🌊 Техниката Уджай – океанския дъх, и как да я използваш за вътрешен баланс и успокоение.
🌊 Как дишането влияе на емоционалното ти състояние и помага за освобождаване от стрес и тревожност.
🌊 Практики за свързване с водната енергия на женствеността, която носи мекота, сила и приемане.
🌊 Как да използваш дъха, за да събудиш женската си енергия, да се почувстваш вдъхновена и пълноценна.