Платената онлайн практика с Тихомира ще се проведе на живо в ZOOM на 19–ти Март (сряда) от 19:00 часа.
Йога за лице: подмлади кожата си по естествен начин
Платена онлайн практика
Детайли за събитието
Дата и час
19.03.2025 от 19:00
За кого е подходящ
Тази практика е подходяща за всяка възраст и не изисква никакъв предишен опит.
Формат
Сесия на живо в ZOOM
с въпроси и отговор
*събитието ще има запис
Цена
20 лв.
✨ Запази кожата си млада и сияйна – без инжекции, без скъпа козметика и без сложни процедури!
Лицето ни е огледало на начина, по който живеем. Стресът, умората и времето пред екрани оставят следи върху кожата ни – фини линии, загуба на еластичност, подпухналост. Йога за лице е естествен и ефективен метод, който съчетава нежни упражнения и самомасаж, за да възвърне свежестта и тонуса на лицевите мускули. Тази практика има корени в аюрведичната традиция и японските техники за красота, а днес е все по-предпочитана като алтернатива на инвазивните процедури. Само с няколко минути на ден можеш да подмладиш кожата си, да подобриш контурите на лицето и да възвърнеш естественото си сияние!
За да се включиш, всичко, което ти е нужно, е удобна обстановка, малко време за себе си и огледало, за да виждаш движенията. Препоръчително е да имаш чиста кожа без грим и да използваш хидратиращ крем или масло по желание. Така ще извлечеш максимална полза от практиката и ще се насладиш на релаксиращото изживяване!
Какво ще научиш?
✅ Как да намалиш бръчките и фините линии чрез нежни упражнения
✅ Как да стегнеш и повдигнеш контурите на лицето
✅ Как да подобриш еластичността на кожата и да стимулираш естественото производство на колаген
✅ Как да отпуснеш напрежението в лицевите мускули, което често води до главоболие и уморен вид
✅ Как да засилиш кръвообращението за естествено сияние и здравословен тен
✅ Как да стимулираш лимфния дренаж, за да намалиш подпухналостта и тъмните кръгове под
Водещ на събитието - Тихомира Сомлева
Опитен и отдаден учител по Ащанга йога, с дълбока връзка към йога практиките, натрупана през над 15 години практикуване и проучване на различни стилове и техники.
Нейният личен и професионален път в йога започва като търсене на вътрешен баланс и духовна осъзнатост, което я води до обучение при световно признати учители и потапяне в богатството на традиционните йога практики.
Тихомира започва своята йога практика преди повече от 15 години, като през последните 9 се фокусира върху Ащанга йога, известна със своите физически предизвикателства и духовна дисциплина. Но нейното пътешествие не спира до Ащанга – тя се е обучавала в множество йога стилове и техники, като Кундалини и Крия Йога, което обогатява нейното преподаване и лична практика.
Тихомира е учител, който не само предава своите знания и умения, но и вдъхновява своите ученици да открият собственото си вътрешно пътуване чрез йога. Със своето спокойно и отворено отношение тя успява да направи дори най-сложните йога практики достъпни за всички.Тя вярва, че йога не е само за физическо здраве, но и за вътрешен баланс и духовна осъзнатост. Чрез нейните класове, учениците могат да открият нови измерения на своето съществуване, като същевременно укрепват своето тяло и ум.
Безкрайни благодарности към този невероятен и светъл човек, учител и вдъхновител-Тити, за всички споделени знания и емоции, за цялата любов, която щедро разпръсква, докато преподава това, в което гори така силно…Благодаря от 
Благодаря от сърце за това преживяване! Автентично знание предадено от автентичен учител и невероятен човек. Благодаря, че сподели с нас всичко това, в което си влагала себе си с много труд, любов, време и енергия – твоя път и умението ти да предадеш пътя на Йога по точно този твой начин!
Тихомира Сомлева за мен е вдъхновение, посока, път, свързаност, завършеност, мъдрост, подкрепа, прана. Тя е неизчерпаем източник на енергия, знание и мъдрост, и който се е докоснал до нейната личност, може да го потвърди!
Какво ще научиш в тази работилница?
🌊 Техниката Уджай – океанския дъх, и как да я използваш за вътрешен баланс и успокоение.
🌊 Как дишането влияе на емоционалното ти състояние и помага за освобождаване от стрес и тревожност.
🌊 Практики за свързване с водната енергия на женствеността, която носи мекота, сила и приемане.
🌊 Как да използваш дъха, за да събудиш женската си енергия, да се почувстваш вдъхновена и пълноценна.