Безплатната онлайн работилница с Тихомира ще се проведе на живо в ZOOM на 26–ти Февруари (сряда) от 19:00 часа.
Йога за лице у дома
Безплатна онлайн работилница
Формата за регистрация е затворена.
Безкрайни благодарности към този невероятен и светъл човек, учител и вдъхновител-Тити, за всички споделени знания и емоции, за цялата любов, която щедро разпръсква, докато преподава това, в което гори така силно…Благодаря от 
Благодаря от сърце за това преживяване! Автентично знание предадено от автентичен учител и невероятен човек. Благодаря, че сподели с нас всичко това, в което си влагала себе си с много труд, любов, време и енергия – твоя път и умението ти да предадеш пътя на Йога по точно този твой начин!
Тихомира Сомлева за мен е вдъхновение, посока, път, свързаност, завършеност, мъдрост, подкрепа, прана. Тя е неизчерпаем източник на енергия, знание и мъдрост, и който се е докоснал до нейната личност, може да го потвърди!
Искаш ли да запазиш кожата си млада, стегната и сияйна – без инжекции, без скъпа козметика и без сложни процедури?
Тогава те каня на безплатна онлайн работилница „Йога за Лице“ – специално събитие, където ще откриеш тайните на естественото подмладяване. В рамките на тази практика ще научиш как с помощта на прости, но ефективни упражнения можеш да: ✔ Подобриш тонуса на лицевите мускули ✔ Намалиш признаците на стареене ✔ Оформяш контурите на лицето без инвазивни методи ✔ Отпуснеш напрежението, което се натрупва в мускулите ✔ Стимулираш естественото производство на колаген
Йогата за лице е доказан метод, който комбинира древни традиции с модерни научни открития, за да съживи кожата и мускулите по естествен начин. Тази техника става все по-популярна, защото предлага дълготрайни резултати без нуждата от агресивни козметични процедури. Запиши се и се убеди сама!
Акценти на работилницата
Йога за лице от древността до днес
✔ Техниката има древни корени в Аюрведа, японските масажни техники и китайската медицина
✔ Днес тя е популярна алтернатива на инвазивните процедури и част от холистичната грижа за красотата
За подмладяване и стягане
✔ Упражнения за изглаждане на бръчките и фините линии
✔ Техники за повдигане и оформяне на лицевия контур
За релаксация и освежаване
✔ Методи за освобождаване на напрежението от лицевите мускули
✔ Дихателни упражнения за отпускане и намаляване на стреса
За здравословен блясък и свеж тен
✔ Стимулиране на кръвообращението за естествено сияние
✔ Лимфодренажни техники за намаляване на подпухналостта и тъмните кръгове
Водещ на събитието - Тихомира Сомлева
Опитен и отдаден учител по Ащанга йога, с дълбока връзка към йога практиките, натрупана през над 15 години практикуване и проучване на различни стилове и техники.
Нейният личен и професионален път в йога започва като търсене на вътрешен баланс и духовна осъзнатост, което я води до обучение при световно признати учители и потапяне в богатството на традиционните йога практики.
Тихомира започва своята йога практика преди повече от 15 години, като през последните 9 се фокусира върху Ащанга йога, известна със своите физически предизвикателства и духовна дисциплина. Но нейното пътешествие не спира до Ащанга – тя се е обучавала в множество йога стилове и техники, като Кундалини и Крия Йога, което обогатява нейното преподаване и лична практика.
Тихомира е учител, който не само предава своите знания и умения, но и вдъхновява своите ученици да открият собственото си вътрешно пътуване чрез йога. Със своето спокойно и отворено отношение тя успява да направи дори най-сложните йога практики достъпни за всички.Тя вярва, че йога не е само за физическо здраве, но и за вътрешен баланс и духовна осъзнатост. Чрез нейните класове, учениците могат да открият нови измерения на своето съществуване, като същевременно укрепват своето тяло и ум.
Детайли за събитието
Дата и час
26.02.2025 от 19:00 до 19:45
За кого е подходящ
Тази практика е подходяща за всяка възраст и не изисква никакъв предишен опит.
Формат
Сесия на живо в ZOOM
с въпроси и отговор
*събитието ще има запис
Продължителност
45 минути
Какво ще научиш в тази работилница?
🌊 Техниката Уджай – океанския дъх, и как да я използваш за вътрешен баланс и успокоение.
🌊 Как дишането влияе на емоционалното ти състояние и помага за освобождаване от стрес и тревожност.
🌊 Практики за свързване с водната енергия на женствеността, която носи мекота, сила и приемане.
🌊 Как да използваш дъха, за да събудиш женската си енергия, да се почувстваш вдъхновена и пълноценна.