През годините Ин йога се превърна в невероятно популярна практика. Основана на древните източни култури, нейният уникален формат осигурява противовес на нашия забързан свят.
Този 200-часов курс за обучение на учители по йога се основава на традиционната система на Ащанга йога, създадена от древноиндийския мъдрец и философ Патанджали преди повече от 3000 години.
От края на 90-те години Ащанга се счита за една от най-популярните форми на йога в западния свят. Ащанга представлява енергична физическа практика, която включва поредица от пози, свързани с дишането, образувайки непрекъсната последователност.
Методът Йога за лице е комбинация от подобни на йога пози за тялото и упражнения за лице, които подобряват външния вид и усещането за благополучие.
