Традиционно йога се преподава от учител директно на ученика. Древните учители са разбирали значението на персонализирането на всяко йога преживяване, за да отговори на нуждите на всеки ученик.
Този курс се състои от практически и теоретични модули, за да ви даде по-задълбочено разбиране на системата Ащанга Виняса Йога.
Методът Йога за лице е комбинация от подобни на йога пози за тялото и упражнения за лице, които подобряват външния вид и усещането за благополучие.
