Стани сертифициран учител по Ин Йога (test)

• Какво точно е Ин йога

• История, принципи и ползи от Ин йога

• Концепцията за Ин и Ян

• Анатомия, както се отнася до Ин йога – мускули и съединителна тъкан

• Разбивка на 25 Ин йога пози – включително инструкции стъпка по стъпка, вариации, ползи, свързани меридиани и противопоказания.

• 12-те основни меридиана

• Как да преподаваме професионално Ин йога

• Как да подредите и структурирате час по Ин йога

• Съображения за безопасност

• Две Ин йога практики

• Ще получите ръководство за Ин йога с включени 25 пози, инструкции, ползи, противопоказания, вариации. Описание на 12-те основни меридиана и 7-те чакри. Две последователности за Ин йога класове.