Този курс е за теб, ако…
- Усещаш умора, неспокоен сън, промени в цикъла или настроението — и търсиш мек, естествен начин да подкрепиш тялото си.
- Искаш да разбереш какво стои зад тези промени, вместо да се бориш с тях насила.
- Преподаваш йога или работиш в сферата на женското здраве и искаш ясна структура, инструменти и сертификат YACEP, с които да подкрепяш жените, с които работиш.
На всяка възраст и на всеки етап от живота — тялото е отзивчиво. Този подход му помага.
Този курс е за теб, ако…
- Усещаш умора, неспокоен сън, промени в цикъла или настроението — и търсиш мек, естествен начин да подкрепиш тялото си.
- Искаш да разбереш какво стои зад тези промени, вместо да се бориш с тях насила.
- Преподаваш йога или работиш в сферата на женското здраве и искаш ясна структура, инструменти и сертификат YACEP, с които да подкрепяш жените, с които работиш.
На всяка възраст и на всеки етап от живота — тялото е отзивчиво. Този подход му помага.
В курса ще научите
- Как работи женската хормонална система и какво влияе на баланса ѝ
- Хормонална йога: движение, дъх и фокус към зоните, свързани с ендокринните жлези
- Как да изградиш стабилна и ефективна лична практика
- Меки подходи при по-труден цикъл, ПМС, промени около менопаузата и стрес
- Как храненето и начинът на живот подкрепят хормоналния баланс
След курса ще получите
- Сертификат за завършено обучение по Хормонална йога (YACEP към Yoga Alliance)
- Практически знания и методи за изграждане на собствена практика
- Подробни материали и насоки за прилагане на метода — за себе си или с други
Запази мястото си
Местата са ограничени, за да остане групата малка и с внимание към всеки. Попълни формата по-долу — ще се свържем с теб с останалите детайли.
Получавате 2 безплатни бонуса и достъп до затворена Facebook група за подкрепа и споделяне на опит
Бонус 1
Персонализирани насоки за изграждане на преподавателска практика
Бонус 2
Хранителен режим за подпомагане на хормоналния баланс и стимулиране на метаболизма
Тихомира Сомлева
вашият йога инструктор
Опитен и отдаден учител по Ащанга йога, с дълбока връзка към йога практиките, натрупана през над 15 години практикуване и проучване на различни стилове и техники.
Нейният личен и професионален път в йога започва като търсене на вътрешен баланс и духовна осъзнатост, които намира в Ин Йога. Това я води до обучение при световно признати учители и потапяне в богатството на традиционните йога практики.
Тихомира е опитен учител, преминал обучение по системата на Дина Родригес. Тя не само предава своите знания и умения, но и вдъхновява своите ученици да открият собственото си вътрешно пътуване чрез йога. Със своето спокойно и отворено отношение тя успява да направи дори най-сложните йога практики достъпни за всички.
Тихомира Сомлева
вашият йога инструктор
Опитен и отдаден учител по Ащанга йога, с дълбока връзка към йога практиките, натрупана през над 15 години практикуване и проучване на различни стилове и техники.
Нейният личен и професионален път в йога започва като търсене на вътрешен баланс и духовна осъзнатост, които намира в Ин Йога. Това я води до обучение при световно признати учители и потапяне в богатството на традиционните йога практики.
Тихомира е опитен учител, прмеинал обучение по системата на Дина Родригес. Тя не само предава своите знания и умения, но и вдъхновява своите ученици да открият собственото си вътрешно пътуване чрез йога. Със своето спокойно и отворено отношение тя успява да направи дори най-сложните йога практики достъпни за всички.
Йога ме учи на отпускане, мекота, нежност, спиране, доверие, уязвимост, всички качества на женската енергия. С уважение и благодарност към Тихомира Сомлева моя Учител и Школа Йога Ганеша, която ни предаде всички знания през сърцето, с отдаденост, вдъхновение и мъдрост! Заставам на постелката като Учител с отговорност, смирение и любов, в служба на Живота!
Искрено благодаря на Школа Йога Ганеша и на изключителната Тихомира Сомлева. Животът ни срещна и благодарение на нея получих своя сертификат за учител, връчен от човек с голяма Душа. Тя запали в мен различна искра, която с удоволствие ще оставя да свети и да ме води. Обожавам хората, които са различни и остават верни на себе си.
Благодарение на професионализма на Школа Йога Ганеша и на най-автентичната и незабравима учителка Тихомира Сомлева започнах едно от най-вълнуващите пътешествия в живота си. Om Gam Ganapataye Namaha!
Отзиви от участнички в курса
Йога ме учи на отпускане, мекота, нежност, спиране, доверие, уязвимост, всички качества на женската енергия. С уважение и благодарност към Тихомира Сомлева моя Учител и Школа Йога Ганеша, която ни предаде всички знания през сърцето, с отдаденост, вдъхновение и мъдрост! Заставам на постелката като Учител с отговорност, смирение и любов, в служба на Живота!
Искрено благодаря на Школа Йога Ганеша и на изключителната Тихомира Сомлева. Животът ни срещна и благодарение на нея получих своя сертификат за учител, връчен от човек с голяма Душа. Тя запали в мен различна искра, която с удоволствие ще оставя да свети и да ме води. Обожавам хората, които са различни и остават верни на себе си.
Благодарение на професионализма на Школа Йога Ганеша и на най-автентичната и незабравима учителка Тихомира Сомлева започнах едно от най-вълнуващите пътешествия в живота си. Om Gam Ganapataye Namaha!
Регистрирай се тук
*Информацията в тази страница е с образователна цел и не замества медицинска консултация*