Безплатната онлайн работилница с Тихомира ще се проведе на живо в ZOOM на 26–ти Март (сряда) от 19:00 часа.
Хормонална Йога
Безплатна онлайн работилница
Формата за записвания е затворена.
Безкрайни благодарности към този невероятен и светъл човек, учител и вдъхновител-Тити, за всички споделени знания и емоции, за цялата любов, която щедро разпръсква, докато преподава това, в което гори така силно…Благодаря от 
Благодаря от сърце за това преживяване! Автентично знание предадено от автентичен учител и невероятен човек. Благодаря, че сподели с нас всичко това, в което си влагала себе си с много труд, любов, време и енергия – твоя път и умението ти да предадеш пътя на Йога по точно този твой начин!
Тихомира Сомлева за мен е вдъхновение, посока, път, свързаност, завършеност, мъдрост, подкрепа, прана. Тя е неизчерпаем източник на енергия, знание и мъдрост, и който се е докоснал до нейната личност, може да го потвърди!
🌸 Открийте силата на Хормоналната йога и научете как да възстановите баланса на своето тяло чрез специализирани практики! 🌸
Този уебинар е създаден специално за жени, които искат да подобрят хормоналния си баланс по естествен начин. Ще се потопим в света на хормоналната йога – уникален метод, разработен с цел да активира и хармонизира женската хормонална система. Ще разберете как чрез специфични йога техники и дихателни упражнения можете да стимулирате щитовидната жлеза, яйчниците и хипофизата, да редуцирате нивата на стрес и да подобрите цялостното си състояние.
По време на уебинара ще получите както теоретична информация за връзката между йога и хормоните, така и възможност да изпитате кратка практика, включваща специализирани упражнения, дихателни техники и релаксация. Ще ви покажем как тези методи могат да бъдат приложени в ежедневието ви, за да подпомогнат справянето с ПМС, менопаузата, хормоналния дисбаланс и стреса. А ако желаете да задълбочите знанията си, ще разберете повече за възможността да се включите в предстоящите ни Курсове по Хормонална йога.
Какво ще получите от този уебинар?
Кратко въведение в хормоналната йога – какво представлява и как действа
Практически техники за стимулиране на хормоналната система – щитовидна жлеза, яйчници, хипофиза
Специални дихателни техники за хормонален баланс и редуциране на стреса
Релаксация за възстановяване и енергизиране на тялото
Водещ на събитието - Тихомира Сомлева
Опитен и отдаден учител по Ащанга йога, с дълбока връзка към йога практиките, натрупана през над 15 години практикуване и проучване на различни стилове и техники.
Нейният личен и професионален път в йога започва като търсене на вътрешен баланс и духовна осъзнатост, което я води до обучение при световно признати учители и потапяне в богатството на традиционните йога практики.
Тихомира започва своята йога практика преди повече от 15 години, като през последните 9 се фокусира върху Ащанга йога, известна със своите физически предизвикателства и духовна дисциплина. Но нейното пътешествие не спира до Ащанга – тя се е обучавала в множество йога стилове и техники, като Кундалини и Крия Йога, което обогатява нейното преподаване и лична практика.
Тихомира е учител, който не само предава своите знания и умения, но и вдъхновява своите ученици да открият собственото си вътрешно пътуване чрез йога. Със своето спокойно и отворено отношение тя успява да направи дори най-сложните йога практики достъпни за всички.Тя вярва, че йога не е само за физическо здраве, но и за вътрешен баланс и духовна осъзнатост. Чрез нейните класове, учениците могат да открият нови измерения на своето съществуване, като същевременно укрепват своето тяло и ум.
Детайли за събитието
Дата и час
26.03.2025 от 19:00 до 19:45
За кого е подходящ
Тази практика е подходяща за всяка възраст и не изисква никакъв предишен опит.
Формат
Сесия на живо в ZOOM
с въпроси и отговор
*събитието ще има запис
Продължителност
45 минути
Какво ще научиш в тази работилница?
🌊 Техниката Уджай – океанския дъх, и как да я използваш за вътрешен баланс и успокоение.
🌊 Как дишането влияе на емоционалното ти състояние и помага за освобождаване от стрес и тревожност.
🌊 Практики за свързване с водната енергия на женствеността, която носи мекота, сила и приемане.
🌊 Как да използваш дъха, за да събудиш женската си енергия, да се почувстваш вдъхновена и пълноценна.