Безплатната онлайн работилница с Тихомира ще се проведе на живо в ZOOM на 29–ти Януари (сряда) от 19:00 часа.
Дихателни ритуали за женската енергия и лунния цикъл
Формата за записвания е затворена.
Бонус за всички участници Ръководство с дихателни упражнения, които можеш да практикуваш у дома!
Безкрайни благодарности към този невероятен и светъл човек, учител и вдъхновител-Тити, за всички споделени знания и емоции, за цялата любов, която щедро разпръсква, докато преподава това, в което гори така силно…Благодаря от 
Благодаря от сърце за това преживяване! Автентично знание предадено от автентичен учител и невероятен човек. Благодаря, че сподели с нас всичко това, в което си влагала себе си с много труд, любов, време и енергия – твоя път и умението ти да предадеш пътя на Йога по точно този твой начин!
Тихомира Сомлева за мен е вдъхновение, посока, път, свързаност, завършеност, мъдрост, подкрепа, прана. Тя е неизчерпаем източник на енергия, знание и мъдрост, и който се е докоснал до нейната личност, може да го потвърди!
Лунният Ритъм и Дъхът на Женската Енергия
Луната е вечен символ на женската природа – нейното влияние се усеща не само в приливите и отливите, но и в телата и емоциите на жените. Всеки от нас носи в себе си ритъм, съзвучен с лунните цикли, които отразяват и месечния цикъл на жената. Разбирането на тази взаимовръзка ни помага да използваме мъдростта на природата за по-дълбока връзка със себе си, по-добро здраве и емоционален баланс.
Тази безплатна онлайн работилница ще ви покани да навлезете в магията на Луната, да изследвате енергийните ритми на месечния си цикъл и да научите как дихателните практики могат да подкрепят физическото и емоционалното ви благополучие.
Акценти на уебинара
Лунните цикли и техният ефект върху женската енергия
Присъединете се, за да разберете как да използвате тези природни ритми, за да се свържете по-дълбоко със себе си и да поддържате баланс в живота си.
Месечният цикъл на жената и връзката му с Луната
Присъединете се, за да разберете как тази връзка може да ви помогне да настроите тялото си към природния баланс и да живеете по-осъзнато.
Дихателни практики за подкрепа на женската енергия
Открийте как правилното дишане може да ви подкрепи през различните фази на вашия цикъл и да ви помогне да се чувствате по-свързани със себе си.
Медитации, които насърчават хармония и свързаност с тялото
Научете как специфични медитации могат да ви помогнат да задълбочите връзката със себе си, да насочите енергията си и да създадете моменти на пълно спокойствие.
Водещ на събитието - Тихомира Сомлева
Опитен и отдаден учител по Ащанга йога, с дълбока връзка към йога практиките, натрупана през над 15 години практикуване и проучване на различни стилове и техники.
Нейният личен и професионален път в йога започва като търсене на вътрешен баланс и духовна осъзнатост, което я води до обучение при световно признати учители и потапяне в богатството на традиционните йога практики.
Тихомира започва своята йога практика преди повече от 15 години, като през последните 9 се фокусира върху Ащанга йога, известна със своите физически предизвикателства и духовна дисциплина. Но нейното пътешествие не спира до Ащанга – тя се е обучавала в множество йога стилове и техники, като Кундалини и Крия Йога, което обогатява нейното преподаване и лична практика.
Тихомира е учител, който не само предава своите знания и умения, но и вдъхновява своите ученици да открият собственото си вътрешно пътуване чрез йога. Със своето спокойно и отворено отношение тя успява да направи дори най-сложните йога практики достъпни за всички.Тя вярва, че йога не е само за физическо здраве, но и за вътрешен баланс и духовна осъзнатост. Чрез нейните класове, учениците могат да открият нови измерения на своето съществуване, като същевременно укрепват своето тяло и ум.
Детайли за събитието
Дата и час
29.01.2025 от 19:00 до 20:30
За кого е подходящ
Всички жени, които искат да внесат повече осъзнатост и баланс в живота си.
Формат
Сесия на живо в ZOOM
с въпроси и отговор
*събитието няма да има запис
Продължителност
90 минути
Какво ще научиш в тази работилница?
🌊 Техниката Уджай – океанския дъх, и как да я използваш за вътрешен баланс и успокоение.
🌊 Как дишането влияе на емоционалното ти състояние и помага за освобождаване от стрес и тревожност.
🌊 Практики за свързване с водната енергия на женствеността, която носи мекота, сила и приемане.
🌊 Как да използваш дъха, за да събудиш женската си енергия, да се почувстваш вдъхновена и пълноценна.