Движение, тишина, вдъхновение
Летен Йога Ритрийт
17.07 - 20.07.2025
Подарете си четири дни на покой, хармония и вдъхновение сред красивата природа на Стара планина!
В свят, изпълнен с динамика и напрежение, този ритрийт е вашата възможност да се откъснете от ежедневието, да се свържете с вътрешния си свят и да възстановите баланса в живота си. Под нежното ръководство на Тихомира Сомлева ще изследвате дълбочината на йога практиките, ще се потопите в трансформиращите Ошо медитации и ще усетите лечебната сила на природата. Всичко това ще се случва в уюта и магията на Къща за гости „Легендите“, където времето забавя своя ход, а природата прегръща с тишина и красота.
Какво ви очаква?
4 дни/3 нощи в уютната къща за гости „Легендите Art & Forest“
Намираща се в сърцето на Национален парк Централен Балкан, тази вдъхновяваща локация е заобиколена от величествена природа и спокойствие – идеалното място за презареждане!
Ежедневни йога практики с Тихомира Сомлева
Потопете се в различни стилове йога, съобразени с нуждите на вашето тяло и ум:
Ащанга йога – динамична практика за енергия и баланс
Ин йога – бавна, дълбока релаксация и разтягане
Кундалини йога – дихателни техники и медитации за вътрешна трансформация
Ошо медитации
Катарзисни и дълбоко трансформиращи практики, които ще ви помогнат да освободите стреса, да хармонизирате емоциите си и да се свържете със своето вътрешно „аз“.
Природни разходки и енергийно презареждане
Свеж въздух, живописни планински пейзажи и усещане за свобода – очакват ви красиви преходи сред природата.
Релаксиращ масаж
Поглезете тялото си с включен 30-минутен масаж, извършен от опитния терапевт Силвия Велинова – идеален за пълно отпускане!
Време за себе си и осъзнатост
Насладете се на моментите на тишина и присъствие – за медитация, четене или просто съзерцаване на природата.
Здравословно и балансирано хранене
Ще се насладите на вкусна и подхранваща вегетарианска кухня, приготвена с любов – идеална за възстановяване на енергията и баланса в тялото.
За кого е този ритрийт?
За тези, които търсят баланс и вътрешен мир – ако усещате напрежение и стрес в ежедневието си, този ритрийт ще ви помогне да презаредите ума и тялото си.
За любителите на йога – независимо от нивото – независимо дали сте начинаещ или напреднал в практиката, ще имате възможност да задълбочите знанията си с опитен преподавател.
За всеки, който иска да се свърже с природата – магическата атмосфера на Стара планина ще ви помогне да усетите спокойствие и хармония, далеч от шума на града.
За хора, които искат да пробват различни медитативни техники – динамичните Ошо медитации и дихателните практики ще ви помогнат да изчистите ума и да достигнете до дълбока осъзнатост.
За търсещите пълноценна почивка и грижа за тялото – релаксиращите масажи и здравословното хранене ще ви помогнат да се почувствате подмладени и енергизирани.
За тези, които искат вдъхновение и нова перспектива – ритрийтът е възможност да се откъснете от рутината, да откриете нови практики и да направите крачка към личностна трансформация.
Къща за гости „Легендите Art & Forest“– вашето убежище сред природата
Разположена в сърцето на Стара планина, Къща за гости „Легендите Art & Forest“ е идеалното място за почивка, вдъхновение и презареждане. Това е пространство, съчетаващо уют, изкуство и природна хармония, където легендите оживяват, а времето забавя своя ход.
Селцето Беломъжите, в което се намира къщата, е скрито бижу сред старопланинските гори. Без шумни улици и светли витрини, тук ще откриете тишина, вековни дървета, чист въздух и спиращи дъха гледки. Районът предлага живописни пътеки за разходки и преходи, които ще ви отведат до приказни местности като Боженци и Дряновския манастир.
Настаняване и удобства
Къщата разполага с уютни, стилно обзаведени стаи, всяка със свой уникален чар. Комбинацията от естествени материали, артистични детайли и комфортна атмосфера създава усещане за топлина и спокойствие. Общите пространства са просторни и гостоприемни, а външните зони включват големи поляни, горски кътчета за почивка и тераса за йога.
Разпределение на стаите:
🏡 Общ капацитет: 14 човека
🛏 2 двойни стаи – удобни и стилно обзаведени, всяка със самостоятелна баня
🛏 2 тройни стаи – просторни, със самостоятелен санитарен възел, идеални за споделено настаняване
🛏 1 четворна стая – предлагаща уют и пространство за по-големи групи
Гостите могат да се насладят на:
✔ Просторни стаи със собствен санитарен възел
✔ Голяма тераса с изглед към Балкана
✔ Зелени градини и горски пътеки
✔ Барбекю зона и външна трапезария
✔ Творчески и уелнес пространства за събития
✔ Лятно кино и кът за четене
Къщата следва принципите на устойчив и екологичен туризъм, като използва енергоспестяващи уреди, био козметика и подкрепя местни фермери и занаятчии.
Перфектно място за вашия йога ритрийт
„Легендите Art & Forest“ е създадена, за да бъде място за вдъхновение, презареждане и хармония. Тук ще можете да практикувате йога на открито, да се наслаждавате на звуците на природата, да се отпуснете с масаж или просто да се оставите на спокойствието на планината.
В този уединен свят, далеч от стреса на града, ще имате възможност да се потопите в магията на йога, природата и осъзнатото присъствие. 🌿
Подарете си това незабравимо преживяване!
Запазете своето място сега на специална цена от 580 лв при ранно записване до 17 юни!
След тази дата цената ще бъде 630 лв.
🔒 Местата са ограничени – гарантирайте участието си с капаро от 150 лв.
Организатор и екип на събитието
Тихомира Сомлева – вашият йога учител
С над 15 години практика и дълбоко посвещение в света на йога, Тихомира Сомлева е вдъхновяващ преподавател, който съчетава традиционното знание с модерен подход. Нейното йога пътешествие започва като личен стремеж към вътрешен баланс и духовно осъзнаване, което я отвежда до обучение при международно признати учители.
Специализира в Ащанга йога, стил, който съчетава физическа сила, гъвкавост и осъзнато дишане, но практиките ѝ обхващат също Кундалини и Крия йога, обогатявайки нейния стил на преподаване. Тихомира вярва, че йога не е просто физическо упражнение, а мощен инструмент за постигане на хармония между тялото, ума и духа.
Със своя спокоен и вдъхновяващ подход, тя прави йога достъпна за всички – независимо дали сте начинаещ или напреднал практикуващ. Нейната мисия е да помогне на всеки участник да открие вътрешната си сила и да постигне дълбока връзка със себе си.
Силвия Велинова – масажист и остеотерапевт
Силвия Велинова е опитен масажист и остеотерапевт, отдаден на изкуството на лечебния допир. С дълбоко разбиране за връзката между тялото, ума и енергийния баланс, тя прилага персонализиран подход към всяка терапия, за да осигури цялостно възстановяване и релаксация.
Силвия притежава сертификати от Източно Европейската Школа по Остеопатия (ИЕШОБ) и е специализирала в техники като миофасциален релийз, кранио-сакрална терапия и структурна остеопатия. Нейният метод не се ограничава само до облекчаване на напрежението – тя търси и работи върху първопричината за физическия дискомфорт, за да възстанови естествената хармония на тялото.
По време на ритрийта, Силвия ще предложи релаксиращи и терапевтични масажи, които ще допълнят йога практиките и ще ви помогнат да се освободите от натрупания стрес. В нейните ръце ще намерите успокоение, лекота и възобновена енергия. 🌿
Често задавани въпроси
Какви стилове йога се практикуват по време на ритрийта?
По време на ритрийта ще се насладите на разнообразни йога практики, водени от Тихомира Сомлева:
- Ащанга йога – динамична практика за енергия и баланс
- Ин йога – бавна, дълбока релаксация и разтягане
- Кундалини йога – дихателни техники и медитации за вътрешна трансформация
Могат ли начинаещи да се включат?
Да, ритрийтът е отворен за всички нива, включително напълно начинаещи. Тихомира създава пространство, в което всеки се чувства добре дошъл и вдъхновен.
Какъв е средният размер на групите?
Групите обикновено се състоят от 14 -16 души, за да осигурим персонално внимание и комфорт.
Какви хора посещават йога ритрийтите?
Ритрийтът е подходящ за всеки, който търси вътрешен баланс и енергийно презареждане – без значение дали сте напреднали в йога или тепърва започвате.
Какъв е дневният график?
Графикът включва разнообразни активности, като йога сесии, Ошо медитации, разходки сред природата и време за почивка:
- 08:30 – 10:00 – Йога практика
- 10:00 – 11:00 – Закуска
- 11:00 – 17:00 – Свободно време / природни разходки / масажи
- 17:00 – 18:00 – Вечерна йога практика или Ошо медитация
- 19:00 – Вечеря
Какъв вид храна се предлага?
Менюто е здравословно и балансирано, включващо вегетариански ястия, приготвени с пресни, сезонни продукти.
Включен ли е масажът в пакета?
Да, в цената на ритрийта е включен 30-минутен релаксиращ масаж от Силвия Велинова, масажист-остеотерапевт.
Къде се провежда ритрийтът?
Ритрийтът се провежда в къща за гости „Легендите Art & Forest“, разположена в Национален парк Централен Балкан, сред природата на Стара планина.
Как мога да резервирам?
Попълнете формата за регистрация, за да запазите своето място. Депозитът за резервация е 150 лв.
Каква е цената на ритрийта?
- 580 лв при ранно записване до 17 юни
- 630 лв при записване след 17 юни
Каква е политиката за анулиране?
При анулиране депозитът не се възстановява.
Регистрирай се сега и запази своето място
Местата за този ритрийт са запълнени.
Моля, следете страницата ни във Facebook, за следващи дати.