Обучението по Остеофейс Йога е структурирано в два интензивни присъствени дни, които съчетават практика, теория и задълбочена работа с техниките на метода. Програмата е създадена така, че участниците да преживеят процеса последователно – от лично усещане и разбиране, към уверено прилагане и преподаване.
Ден първи – основи, осъзнаване и техники
Първият ден започва с практическа сесия, която подготвя тялото и лицето за по-дълбока работа. Чрез осъзнато движение и фокусирана практика участниците влизат в усещането за метода още преди теоретичната част.
Следва лекция, посветена на анатомията на лицето – кожа, мускули, костна структура и меки тъкани. Разглеждат се основни принципи, които стоят зад възрастовите промени, напрежението и загубата на тонус, както и логиката на работа с лицето по остеоестетичен подход.
Във втората част на деня започва практическата работа с техниките. Участниците се запознават с комбинацията от остеопатичен самомасаж и упражнения за лице. Работи се с внимание към ритъма, натиска и последователността, като фокусът е върху усвояването на усещането и разбирането зад всяка техника.
Ден втори – интеграция и преподаване
Вторият ден отново започва с практика, която помага за интеграцията на наученото и за по-дълбоко навлизане в метода. Следва лекция, която надгражда разбирането за структурата и логиката на ОстеоФейс Йога и подготвя участниците за преподавателската част.
Основният и най-ключов момент от обучението е практиката по преподаване. Именно в този процес възникват най-важните въпроси, осъзнавания и уточнения.
По време на тази част обучението се води в менторски формат – преподавателят присъства активно, наблюдава процеса, дава насоки, отговаря на въпроси и подпомага участниците да разберат в дълбочина това, което правят. Този етап е ключов за изграждането на увереност, яснота и осъзнато прилагане на метода.
В този курс по Йога за Лице ще научите , какво е йога за лице, как работи и защо е толкова ефективна.
Ще научите за функцията на лицевите мускули, кожата, костите, мазнините и разбира се бръчките.
Ще се докоснем и до традиционната китайска медицина, която е на повече от 2000 години. И ще се научим как да се лекуваме стимулирайки лицевите си мускули.
Ще работим върху кръвообращението, увиснали клепачи, вертикални линии, хоризонтални линии на челото и двойна брадичка, кръговите мускули , повдигането на бузите.
Ще се научим как да активираме и заздравим ъгълчетата на устата и под очите, което означава как да намалите тъмните кръгове под очите, подпухналостта, линиите на усмивката и назолабиалните бръчки.
Ще научите как да включите упражнения в ежедневието си. Рутината е лесна и можете да го правите където и когато поискате. Ще ви отнеме само няколко минути на ден.
Ще говорим за дишането, подготовката на кожата и лимфния дренаж преди и след упражненията, което е перфектна комбинация за впечатляващи резултати.
При стартиране на програмата е нормално да не усещате определени мускули. Атрофиралите мускули се нуждаят от около 14 дни, за да се активират отново.
Този курс по йога за лице ще подчертае вашата красота, ще подкрепи здравето ви и е подходящ за всеки!
Ако сте направили ботокс или филъри, препоръчваме ви да изчакате с йога за лице приблизително 4 седмици от инжекциите и поне 6-8 седмици от инвазивните хирургични процедури.
Този модул се провежда в рамките на един уикенд.
При успешно завършване на обучението получавате YACEP сертификат за надграждащо обучение.
Предстоящо Обучение
За повече информация и записване се свържете с нас!
0896 639 757 – Тихомира Сомлева
email: info@yogaganesha.net
